Você já sabe o que é Aromaterapia? Ainda não? Então não perca tempo e ganhe saúde e qualidade de vida!
Desde que nascemos, nossas mães e avós nos davam chás diversos para bebermos por motivos simples, mas muitos não sabem ou pensaram nisso.
A resposta é simples! O poder medicinal das plantas é conhecido há séculos. E desde então, o homem utiliza de seus benefícios em diversos tipos de terapias.
Passamos a usar então o extrato das plantas, que traziam os benefícios de forma prática e acessível.
Após muitas gerações a técnica foi aperfeiçoada, e a extração dos Óleos Essenciais foi possível. Eles são voláteis, contendo os princípios ativos e terapêuticos extremamente concentrados extraídos de diversas partes das plantas.
O uso dos óleos essenciais hoje é aplicado na Aromaterapia, que pode ser usada como tratamento complementar e integrativo de forma natural, proporcionado qualidade de vida e bem estar.
Ah, você não conhece a aromaterapia?
Então está perdendo muitos benefícios que esta terapia alternativa pode oferecer!
Curiosidades
Você sabia? Segundo os registros, os egípcios foram os pioneiros no uso dos óleos essenciais com fins medicinais e na produção de cosméticos e perfumes.
Existem muitos métodos de extração dos óleos essenciais, mas os principais e mais conhecidos são a prensagem e a destilação das plantas, folhas, flores, raízes e sementes.
A indústria farmacêutica
Com o tempo a indústria farmacêutica cresceu, tomando o espaço dos tratamentos milenares. Remédios químicos, sintéticos e biológicos são usados no lugar dos tratamentos naturais, causando a todos muitos efeitos colaterais.
Saiba mais sobre a aromaterapia agora mesmo e Cuide-se de uma maneira natural!
O óleo de tea tree reflete a energia da Alma. Nosso lado sombrio começa a se transformar em um corpo radiante. Traz clareza de ideias, insights e aumento da percepção.
Seu aroma renova, refresca, purifica e protege o ambiente.
O óleo de Tea Tree possui atividade antibiótica, antimicrobiana, antisséptica, antiviral, bactericida, expectorante, fungicida, inseticida, imunoestimulante, anti-inflamatória, estimulante, cicatrizante e sudorifica.
Usado nos cuidados de pequenos ferimentos.
É altamente eficaz no tratamento de candidíase e tem se mostrado valioso na prevenção da cárie e gengivite quando empregado em pastas dentais e produtos para higiene bucal.
Potencial antitérmico e imunoestimulante.
É útil em casos de inflamações do ouvido (otite), gripes, resfriados, febre e infecções, asma, bronquite, tosse e sinusite e demais afecções respiratórias.
Excelente para caspa, dermatite seborreica, pele irritada, rosácea e acne.
Útil nos cuidados a micoses, frieira, escara, psoríase, mordidas e picadas, piolhos, herpes, aftas e gengivite.
Utilizado em formulações de loção pós-depilatória e pós-barba.
MODO DE USAR:
Você pode usar na aromatização de ambientes, colares aromáticos, banhos, banhos de assento, uso tópico, massagens, escalda pés, hidratação, bochecho e gargarejo.
Desfrute desse cheirinho purificante e renovador, e aproveite todos os benefícios!
O Mal de Parkinson é uma doença degenerativa do Sistema nervoso que se define por perda de movimento intencional e comprometimento do funcionamento motor. Isso significa que os sintomas da doença afetam os movimentos naturais e suaves do corpo, dificultando a execução de tarefas diárias, como falar, engolir, caminhar e dormir.
A pessoa com Parkinson recebe menos dopamina no cérebro do que uma pessoa normal. Esse neurotransmissor, além de estar relacionado com a motivação e o humor, também coordena os movimentos corporais adequados e o aprendizado.
Acredita-se que seja causado por fatos genéticos e ambientais, e não há causa conhecida específica, mas alguns fatores agravantes incluem toxicidade e inflamação no cérebro.
Já existem muitos estudos relacionando a inflamação como fator prejudicial e precursor de quase todas as doenças catalogadas. Má alimentação, deficiências nutricionais, alergias alimentares e hábitos inadequados como consumo de álcool, cigarro e drogas podem ocasionar esse tipo de inflamação.
O Mal de Parkinson não tem cura conhecida, e o seu tratamento mais utilizado se consiste em medicamentos disponíveis para elevar a dopamina, e assim, gerenciar os sintomas.
Porém, como todo medicamento químico sintético, causa dependência e depois de um tempo o efeito pode ser reduzido.
Sintomas mais comuns:
Tremores
Rigidez muscular
Movimentos involuntários
Equilíbrio deficiente
Instabilidade postural
Dificuldade para caminhar (andar arrastado e lento)
Deficiência cognitiva (dificuldade de pensar e compreender)
Existem também os sintomas secundários como:
Ansiedade e depressão
Infecções recorrentes
Problemas digestivos
Problemas de pele
Alteração na voz
Disfunção sexual
Dores
Insônia e sonolência diurna
Fadiga, tontura e apatia
A suplementação com Coenzima Q10, uma dieta anti-inflamatória e prática de exercícios, já estão extremamente relacionados ao tratamento do Mal de Parkinson.
Felizmente já existem tratamentos naturais complementares que ajudam a retardar a progressão da doença, principalmente se estiver nos estágios iniciais. Além disso, optar pelas soluções naturais é uma alternativa melhor por não causar dependência e efeitos colaterais.
MELHORES ÓLEOS ESSENCIAIS PARA PARKINSON
Sempre-viva (Helichrysum): Ajuda a reduzir a inflamação no cérebro, alivia dores e revitaliza as funções nervosas.
Canela: promove uma melhora na circulação.
Sândalo: Atravessa a barreira hematoencefálica, promovendo melhora nas funções cerebrais.
Olíbano: Atravessa a barreira hematoencefálica, agindo como neuroprotetor e ajudando a reduzir a inflamação cerebral. Protege os nervos e estimula a regeneração.
Vetiver: Ajuda a reduzir os tremores.
Cravo e Tomilho: Fornecem antioxidantes para o cérebro.
Cedro: Acalmam, estimulam e protegem o cérebro.
Hortelã-Pimenta: Pessoas com parkinson podem sentir muita dor e queimação muscular. Esse óleo pode ajudar a reduzir a dor, funcionando como anestésico se aplicado topicamente. Também estimula os nervos e a regeneração.
Patchouli: Protege os nervos, estimula a regeneração e ajuda a eliminar toxinas.
Gengibre: Estimula a digestão e alivia a constipação. Fortalece o apetite e aquece o corpo.
Manjericão: Relaxa e alivia a tensão. Estimula, energiza e restaura os nervos.
Lavandae Ylang Ylang: Ao ser diagnosticado, a pessoa pode se sentir ansiosa ou deprimida. O óleo essencial de lavanda, devido a suas propriedades calmantes, diminui o risco desses distúrbios e traz qualidade de vida para a pessoa.
Alecrim: ajuda a aumentar a produção de dopamina, melhora a função cognitiva e alivia fadiga mental.
Copaíba: é um dos melhores óleos essenciais para reduzir os tremores e os processos inflamatórios.
Neuroproteção e tremores: copaíba, alecrim, patchouli, cedro, cravo, tomilho, vetiver, olíbano, sândalo, sempre viva.
Como usar?
A inalação dos óleos essenciais é o meio mais indicado, porém você pode utilizar os óleos diluídos em óleo vegetal carreador em concentrações de 2 a 5% em uso tópico para realizar massagens e trazer mais conforto ao paciente. Mas para um tratamento mais eficaz, consulte um aromaterapeuta.
Também chamado de Vishuddha, o chakra laríngeo está localizado na base da laringe na garganta. Sua cor é azul claro.
Corresponde ao elemento éter. A função dos sentidos é o da audição e a glândula correspondente é a tireoide.
Este centro de energia nasce na altura da vértebra cervical na garganta, bem na base da laringe. A nuca, queixo, ouvidos, órgãos da voz, traqueia, brônquios, região pulmonar superior, esôfago e braços influenciam no funcionamento deste ponto energético e vice-versa.
É o nosso centro da vontade – tanto a vontade pessoal quanto a manifestação da vontade divina. É aqui que fazemos escolhas. Esse chakra é a porta da comunicação, criatividade, inspiração e expressão do nosso potencial no mundo.
É uma ponte entre o sexto chakra (pensamento) e o quarto chakra (sentimentos). O chakra laríngeo liga a nossa capacidade de reagir mentalmente com a nossa capacidade de reagir emocionalmente, para que sejamos capazes de fazer nossas escolhas de forma equilibrada, com razão e emoção.
É um intermediário de informações em todos os níveis. É um transmissor de nossos conteúdos internos, como raiva, amor, medo, pensamentos, impulsos e reações ao mundo externo.
O chakra laríngeo também está associado com as orelhas. Neste chakra somos capazes de ouvir nossa própria voz interior, de compaixão e conhecimento. Nós também podemos ouvir a voz divina, a maior fonte de sabedoria e de verdade. Sabendo ouvir ambas as vozes, podemos alcançar independência e liberdade – liberdade do medo e do julgamento alheio.
Este chakra também permite que nos expressemos em voz alta. É a expressão externa de todo o nosso potencial.
O mau funcionamento deste chakra costuma gerar muita dificuldade de expressão, tornando a pessoa retraída, insegura, vitimizada.
A pessoa não vivencia nada para não correr riscos de não ser aprovada.
O desequilíbrio do Chakra Laríngeo costuma perturbar a comunicação entre a mente e o corpo. A culpa e medo inconscientes são bem comuns neste caso, acabam impedindo a espontaneidade e causando muita dificuldade em entrar em contato com seus sentimentos mais profundos. Pode também desenvolver tanta vergonha de suas percepções internas que o convívio social fica prejudicado por medo da opinião dos outros.
Quando o quinto chakra está equilibrado, somos capazes de falar com confiança e verdade. Nos expressamos com total liberdade, criatividade e segurança. Também nos sentimos à vontade de assumir nossos conhecimentos, sentimentos e fraquezas. Desenvolvemos nele a capacidade de ouvir com generosidade e o acolhimento amoroso das ações mais delicadas que acabam promovendo maior independência de expressão e uma profunda alegria.
Quando os óleos essenciais são indicados?
Desequilíbrio: Quando há pouca energia em circulação nesse chakra, podem aparecer sintomas como problemas vocais, vergonha de falar em público e dificuldade em se fazer entender. Para contornar esses problemas indicamos os óleos essenciais de erva doce (funcho), alecrim, menta piperita (hortelã pimenta) e eucalipto globulus. Eles promovem confiança e entusiasmo, e estimulam a comunicação através da fala.
Excesso: Já quando a energia desse chakra está exacerbada, é comum que a pessoa fale muito, se exponha demais. E para normalizar essa energia, os óleos essenciais de patchouli e limão siciliano. Ele traz a certeza profunda de que esse tipo de exposição não é necessária, de que a opinião do outro sobre nós não é tão importante quanto a nossa própria. E com isso ele promove o amadurecimento nesse campo das aparências.
Equilíbrio: E os óleos essenciais de cipreste e sândalo são os escolhidos quando falamos em reequilíbrio desse chakra. Eles trazem compreensão das leis universais de causa e efeito, e promovem flexibilidade para a teimosia e a rigidez.
Como aplicar os óleos essenciais para reequilibrar o chakra laríngeo?
O uso do Reiki é a principal forma de reequilíbrio, mas as massagens no sentido horário sobre o ponto também são muito indicadas. No caso do chakra laríngeo, faça a massagem na região da garganta e nuca.
Para essas duas formas de tratamento, utilize 10mL do óleo vegetal de sua preferência e 2 gotas do óleo essencial indicado para a ação necessária.
Uma outra forma de harmonizar o chakra é através da meditação. Coloque quatro gotas do óleo essencial indicado no difusor de ambiente e prepare o espaço para a sua prática, com uma música de fundo e iluminação indireta.
Você pode seguir as afirmações de meditação:
Eu me expresso com integridade.
Me comunico com eficácia com todas as pessoas que encontro.
Eu permito que o mundo me conheça.
Ou simplesmente visualizar o chakra sendo reestabelecido e emanando sua cor característica: o azul claro.
Já começou a reequilibrar seus chakras com a ajuda dos óleos essenciais? Comenta aqui pra gente.
Acompanhem nossa série. Cada dia falaremos sobre um chakra diferente e como reequilibrá-lo com o uso de óleos essenciais.
De aroma herbal, fresco, o óleo essencial de menta piperita é estimulante da atenção, revigora, acorda, alivia a estafa mental e esgotamento nervoso.
Conduz ao estado de alerta.
Ameniza o fogo emocional, estabiliza as emoções e abranda temperamentos impulsivos e explosivos.
Dissipa a irritação e intolerância, ajuda a encontrar o discernimento.
Coadjuvante no alívio dos sintomas da sinusite, bronquite e rinite alérgica.
Excelente para higiene bucal e controle de aftas.
Abranda má digestão, útil para aliviar sintomas de náuseas, enxaqueca, labirintite.
Atenua os sintomas de dor muscular, entorse, luxação, torcicolo, hematomas.
Auxilia em casos de pressão sanguínea baixa.
Atenua o mal de transporte terrestre, aéreo e marítimo.
Usado na hidratação da pele queimada e alívio da dor das queimaduras solares. Auxilia no tratamento para pele oleosa ou acneica. Sem contar que ajuda a aliviar a inflamação da pele, proporcionando alívio das coceiras, melhora quadros de dermatite, eczema e psoríase. Devido à ação antimicrobiana, suaviza os odores do suor.
O óleo de menta piperita é energizante, muito eficaz para o relaxamento muscular e articular, além de ser coadjuvante na prevenção de celulite e varizes, pois é um excelente estimulante da circulação periférica.
PRECAUÇÕES:
É dermoagressivo. Se usado puro sobre a pele pode provocar ardência, vermelhidão ou irritação. Contra indicado em pessoas que apresentam casos de epilepsia. Desaconselhável o uso durante toda a gestação.
MODO DE USAR:
Você pode usar na aromatização de ambientes, colares aromáticos, banhos, massagens, escalda pés, hidratação.
Desfrute desse cheirinho revigorante, e aproveite todos os benefícios!
A síndrome da fibromialgia é uma síndrome clínica que se manifesta com dor no corpo todo, principalmente na musculatura. Junto com a dor, cursa com sintomas de fadiga (cansaço), sono não reparador (a pessoa acorda cansada) e outros sintomas como alterações de memória e atenção, ansiedade, depressão e alterações intestinais. Uma característica da pessoa com fibromialgia é a grande sensibilidade ao toque e à compressão da musculatura por outras pessoas.
A fibromialgia é um problema bastante comum. De cada 10 pacientes, sete a nove são mulheres. Não se sabe a razão porque isto acontece. Não parece haver uma relação com hormônios, pois a fibromialgia afeta as mulheres tanto antes quanto depois da menopausa.
Diagnóstico e Causa
O diagnóstico é clínico, isto é, não existem exames para comprovar que ela está presente. Mesmo porque, geralmente, os exames dão resultados normais. Contudo, por mais que seja uma doença incompreendida, a síndrome é real!
Não existe ainda uma causa única conhecida para a fibromialgia. Os estudos mais recentes mostram que os pacientes apresentam uma sensibilidade maior à dor do que pessoas sem fibromialgia. Na verdade, seria como se o cérebro das pessoas com síndrome estivesse com um “termostato” ou um “botão de volume” desregulado, que ativasse todo o sistema nervoso para fazer a pessoa sentir mais dor. Desta maneira, nervos, medula e cérebro fazem com que qualquer estímulo doloroso seja aumentado de intensidade.
A fibromialgia pode aparecer depois de eventos graves na vida de uma pessoa, como um trauma físico, psicológico ou mesmo uma infecção grave. O mais comum é que o quadro comece com uma dor localizada crônica, que progride para envolver todo o corpo. O motivo pelo qual algumas pessoas desenvolvem a síndrome e outras não ainda é desconhecido.
Olhando de um aspecto mais integrativo, o perfil do portador da síndrome é de uma pessoa que se doa demais para os outros e esquece de si mesma, se anulando e muitas vezes, se abandonando. Geralmente, o carinho e a amorosidade com que trata as pessoas ao seu redor, não é usado consigo.
Vive uma crise onde abandona seus objetivos para priorizar o outro. Então, sofre de dor emocional.
A boa notícia é que a aromaterapia pode ajudar no tratamento!
A Sinergia de Ylang Ylang e Manjerona é a nossa queridinha para o tratamento da fibromialgia, pois ela enternece o coração, desperta a apreciação pela vida, nutri, acolhe, resgata o amor próprio, controla a ansiedade, melhora o sono, reconforta, acalenta, transmite paz a quem sofre, libera memórias de traumas, solidão e abandono.
Pode ser usada através da inalação ou massageando o corpo todo, já além do equilíbrio emocional, esse blend atua fisicamente amenizando a dor, devido ao seu potencial analgésico, sintomas de taquicardia, palpitação, estados hipertensivos, estresse, ansiedade, depressão e proporciona um sono reparador.
Outra dica é a inalação da bergamota que age como um raio de sol penetrando no ambiente que dissipa a insegurança e equilibra as emoções. Promove a autoestima, o amor próprio e a autoaceitação. Acalma estados ansiosos de angústia e tristeza, iluminando o coração, despertando a esperança e a alegria.
Para massagens corporais a lavanda ou o capim limão são formidáveis já que possuem ação relaxante, analgésica, vasodilatadora, além de amenizar o estresse. Bem como o gengibre, eucalipto, hortelã pimenta, copaíba, são excelente analgésicos, anti-inflamatórios, auxiliando no controle das dores.
Você pode utilizar os óleos diluídos em óleo vegetal carreador em concentrações de 2 a 5%. Mas para um tratamento mais eficaz, consulte um aromaterapeuta.
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