óleos essenciais para sensualidade

Como aumentar a sensualidade?

by Dicas

Aumentar a sensualidade é o resultado de um processo de desbloqueio de crenças que impedem você de se sentir assim.

Por isso, é essencial que antes de conhecer os óleos essenciais que vão te auxiliar a recuperar a sensualidade, você reflita sobre alguns pontos.

1- Você já é sensual, atraente e bonita da forma que é! Não se apegue a padrões da mídia e nem a comparações. Cada pessoa é única e especial. Tenha certeza de que você também é!

2- A falta de autoconfiança e autoestima influencia diretamente a sua vida, inclusive seus relacionamentos amorosos. Isso pode gerar efeitos indesejáveis como crises conjugais, falta de libido, depressão e isolamento social.

3- Existe a necessidade de você compreender porque não sente a sensualidade que já lhe é natural. A falta da sensação de sensualidade é causada por diversos fatores, por exemplo, problemas hormonais, menopausa, desequilíbrios emocionais e situações traumáticas em relacionamentos.

A boa notícia é que a Aromaterapia trata todos os pontos apresentados!

Óleos essenciais para recuperar a sensualidade

Os óleos essenciais promovem a autoaceitação, o amor próprio e a autoconfiança!

Além disso, são capazes de curar desequilíbrios emocionais e físicos, como alterações hormonais da vida da mulher.

Se você passou ou está passando por um momento difícil que afetou o seu amor próprio, saiba que uso de óleos essenciais podem aumentar ou recuperar a sensualidade.

Alguns óleos indicados especialmente para mulheres são: 

  • Canela Casca
  • Gerânio
  • Néroli
  • Patchouli
  • Pimenta Rosa
  • Sálvia
  • Ylang Ylang

Já para os homens os mais indicados são:

  • Gengibre
  • Patchouli
  • Pimenta Preta
  • Sândalo.

Você pode usá-los como perfumes pessoais ou diluir em óleos vegetais carreadores para fazer seus próprios óleos corporais afrodisíacos. Especialmente se você tem problemas como frigidez, ressecamento vaginal ou candidíase, é importante que você use os lubrificantes íntimos feitos com óleos essenciais para aumentar seu prazer e ainda tratar o desequilíbrio.

Todos esses óleos essenciais citados anteriormente podem ser utilizados para essas finalidades.

É importante sempre fazer exames ginecológicos de rotina, para avaliar possíveis infecções, inflamações, alterações hormonais, que na maioria das vezes são responsáveis pela diminuição da libido e consequentemente da sensualidade. Converse com seu médico e veja a possibilidade de aliar ao tratamento tradicional o uso de óleos essenciais.

Consulte um profissional aromaterapeuta, pois ele indicará o melhor método de uso dos óleos essenciais para recuperar sua sensualidade, libido e equilibrar suas emoções para ter uma vida sexual mais saudável e prazerosa.

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oleos essenciais: uso na gestação gravidez

Óleos essenciais durante a gravidez

by DicasSaúde

O uso de óleos essenciais durante a gravidez é um tema controverso e que ainda não foi totalmente compreendido. A principal preocupação durante a gravidez parece ser o risco dos constituintes do óleo essencial atravessarem a placenta. Cruzar a placenta não significa necessariamente que haja risco de toxicidade para o feto; isso dependerá da toxicidade e da concentração plasmática do composto. É provável que os metabólitos de óleo essencial atravessem a placenta devido ao contato íntimo (mas não direto) entre o sangue materno e o embrionário, ou fetal.

A atitude responsável é desencorajar completamente o uso de óleos essenciais durante o primeiro trimestre da gravidez. Contudo, é extremamente improvável que um banho noturno contendo algumas gotas de óleos essenciais causará problemas para o bebê. Não há registros de fetos anormais ou fetos abortados devido ao uso “normal” de óleos essenciais, quer por inalação ou por aplicação tópica.

A toxicidade durante a gravidez é quase exclusivamente devido a mulheres grávidas que tomam grandes doses tóxicas de óleos essenciais, principalmente o Poejo e Semente de Salsa na tentativa de abortar o feto.

O uso criterioso de óleos essenciais, juntamente com formas adequadas de massagem por um terapeuta hábil, pode ajudar a aliviar os desconfortos da gravidez e proporcionar um senso de nutrição que irá confortar a mãe em momentos em que ela pode estar se sentindo muito frágil.

Devido à falta de informações claras sobre a toxicidade dos óleos essenciais durante a gravidez, seria melhor aderir às diretrizes gerais de segurança.

São elas:

1º Trimestre de Gravidez

Se possível evitar o uso de óleos essenciais. Mas caso haja necessidade, a inalação dos óleos essenciais de limão siciliano ou bergamota, podem ser utilizados para melhorar sintomas de enjoo, muito comuns nessa fase da gravidez. Além de diminuir a retenção de líquidos, dores (principalmente lombares) e constipação. No campo emocional, diminui a ansiedade, traz otimismo, alegria e autoconfiança.

2º e 3º Trimestre de Gravidez

  • Não ingerir nenhum óleo essencial.
  • Não escolher óleos essenciais que possam trazer risco tanto para a gestante, quanto para o feto, como os que contêm cetonas, ou óxidos, ou ricos em cânfora, anetol ou componentes semelhantes ao estrogênio, como por exemplo, poejo, anis estrelado, funcho doce, sálvia, alecrim.
  • Privilegiar locais de aplicação tópica distantes da cintura abdominal. Aplicar por exemplo no alto das costas, tórax, pernas, rosto e pulsos.
  • Sempre diluir os óleos essenciais a uma concentração máxima de 1% em óleo vegetal carreador.
  • Evitar, evidentemente, os óleos essenciais cáusticos e irritativos, como cravo, canela, orégano, tomilho, capim limão, citronela.
  • A posologia nunca ultrapassará 3 ou 4 vezes por dia, com duração jamais superior a 7 dias.

Como usar os óleos essenciais na gravidez?

Estrias e celulite, peso nas pernas e retenção hídrica: experimente os óleos de grapefruit, laranja-doce, olíbano, rosa, lavanda, camomila misturados ao óleo de semente de uva ou de amêndoas doces, para massagear a pele da barriga e das pernas. A massagem e hidratação dessas áreas ajudará a melhoria da circulação linfática e sanguínea, permitindo que a pele se recomponha mais rapidamente após o parto e, evitando o rompimento de fibras que originam as estrias.

Ansiedade, dificuldade de relaxar ou adormecer: use uma mistura de óleos de lavanda, rosa, limão siciliano e bergamota, no seu óleo de massagem habitual caso você esteja com dificuldades para se acalmar, conciliar no sono ou relaxar.

Outros óleos essenciais eficazes para diminuir a ansiedade e aumentar a sensação de bem-estar, com toxicidade baixa para se utilizar na gestação incluem a Laranja (Citrus sinensis), Grapefruit (Citrus paradisi), Mandarina (Citrus reticulata), Néroli (Citrus aurantium), Espruce (Tsuga canadensis), Abeto (Abies alba), Cipreste (Cupressus sempervirens), Ylang-ylang (Cananga odorata), Olíbano (Boswellia sp.), Gerânio (Pelargonium graveolens), Camomila Romana (Anthemis nobilis), Camomila Alemã (Matricaria recutita), Jasmin (Jasminum sambac) e Sândalo (Santalum album). Todos eles via inalação ou via massagem com óleo carreador na concentração de 1%.

Enjôos, vômitos, azia, má digestão: inale o óleo essencial de limão siciliano.

Não há motivos para restringir os óleos essenciais menos tóxicos na gravidez, com parcimônia e doses baixas a moderadas, não há risco para o feto. De qualquer maneira, óleos essenciais ricos em cânfora como Alecrim QT 1 (Rosmarinus officinalis var. canforiferum), Cânfora (Cinnamomum camphora) e Lavanda Spike (Lavandula latifolia) devem ser evitados. Evitar também óleos ricos em componentes semelhantes ao estrógeno como é o caso do esclareol na Sálvia esclaréia (Salvia sclarea), e o anetol presente nos óleos essenciais de Erva-doce (Pimpinella anisum), Funcho-doce (Foeniculum vulgare) e Anis estrelado (Illicium verum).

Atenção: tomar cuidado com os óleos essenciais cítricos via massagem e exposição ao sol, pois podem causar manchas na pele. Utilizar nesse caso apenas os que são Livres de Furano Cumarinas (LFC).

De acordo com as diretrizes da Federação Internacional de Aromaterapeutas Profissionais 1% é a concentração máxima de óleo essencial para ser utilizada em mulheres grávidas.

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óleo essencial de lemongrass (capim limão) para aromaterapia

Óleo Essencial De Lemongrass e suas Propriedades Terapêuticas

by Óleos Essenciais e seus benefícios

O que torna o óleo essencial de lemongrass e suas propriedades terapêuticas tão especiais?

O Capim-Limão (Cymbopogon citratus), também conhecido como Lemongrass (Cymbopogon flexuosus), é originário da Índia. Seu aroma costuma ser confundido com a erva-cidreira (Melissa officinalis), mas, diferente desta planta, o óleo essencial de Capim-Limão tem como princípio ativo o citral, responsável pela vasodilatação e pelo agente antifúngico. Além disso, esse óleo é sedativo, bactericida, analgésico, relaxante muscular, antiviral, anti-inflamatório, diurético, antioxidante, melhora os desconfortos da má digestão e de gases e ainda aumenta as defesas imunológicas do organismo, agindo também como repelente de insetos.

E mais, é ótimo para queda de cabelo, coceira, oleosidade e caspa no couro cabeludo.

Atua como coadjuvante em tratamentos de controle da osteoporose e da hipertensão.

É indicado para cansaço físico, mental e falta de concentração. Ajuda a ter mais criatividade, clareza mental e intuição, trazendo mais discernimento.

É antidepressivo, bom para insônia, libera raiva e emoções contidas. Indicado para pessoas hiperativas e crianças que têm medo, como de escuro, por exemplo, pois acalma a mente agitada. Fortalece a prática do perdão, desarma o ímpeto de agressão para consigo mesmo e com os outros. Possui propriedades que estimulam o afeto, o aconchego e o acolhimento, facilitando momentos de mudanças e transições.

O óleo essencial de Lemongrass faz um excelente trabalho no Chackra Laríngeo (localizado na altura da garganta), ajudando a falar o que está contido e, por isso, é indicado principalmente às pessoas que não conseguem se expressar, têm dificuldade em dizer “não” e vivem “engolindo sapos”. Já quando usado no Chackra Frontal (localizado na área da testa), auxilia na intuição, sendo excelente para práticas de meditação.

Por outro lado, é contraindicado para quem tem pressão baixa, gestantes e pessoas que têm glaucoma, devido à presença do citral, que pode aumentar a pressão intraocular. Não deve ser passado puro sobre a pele, pois pode ocasionar queimaduras ou reações alérgicas. Sendo assim, sempre adicione ao óleo essencial de Capim-Limão uma base carreadora como óleo vegetal, creme neutro ou álcool de cereais.

É um dos óleos preferidos para aromatização de ambientes, pois seu cheiro é agradável e traz bem-estar. Mas como seu odor é muito intenso, o óleo deve ser usado em dosagem baixa.

Mas, os benefícios do Lemongrass não param por ai. Ele também é utilizado para combater o cheiro de guardado e mofo de armário e gavetas.

Atenção para as normas de precaução para o óleo essencial de Lemongrass

Lemongrass é seguro para uso caseiro desde que sejam respeitadas as dosagens de segurança.

Contudo não devem usar: gestantes, pessoas com pressão baixa, com glaucoma e com hiperplasia prostática.

E principalmente: jamais usar sem diluição!!!

Quem já colheu capim limão sabe que as folhas cortam,- assim também é seu óleo: dermoagressivo!
Pode causar desde uma ligeira coceira até uma vermelhidão com inchaço.

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