Arquivo de Óleo essencial - Página 2 de 2

Problemas para dormir? A aromaterapia pode ajudar!

fevereiro 6, 2020

Conhece alguém que tenha problemas para dormir? Hoje daremos dicas de como ajudar a resolver este problema utilizando óleos essenciais naturais.

Distúrbios relacionados ao sono já é reconhecido como um problema de saúde pública e tornam-se queixas cada vez mais recorrentes.
A insônia e demais distúrbios do sono podem ser quadros desencadeados por múltiplos fatores, como ambiente, hábitos cotidianos, fatores psicológicos, problemas sociais e abuso de substâncias, entre outros, portanto, o mundo à sua volta influencia a cada minuto em seu sono. Quando se repetem, esses quadros tendem a criar um ciclo vicioso, que por sua vez pode afetar tanto as funções metabólicas quanto as funções emocionais e psicológicas do indivíduo. Além disso, em crianças, a insônia pode estar acompanhada de fobias, terrores noturnos ou, ainda, de ansiedade.
Sonolência diurna, fadiga, irritabilidade, problemas de cognição e memória são alguns dos efeitos imediatos que a ausência de uma boa noite de sono pode provocar, por exemplo.

A longo prazo, indivíduos com quadros recorrentes de insônia ou sono irregular, podem desenvolver predisposição para hipertensão, inflamações, obesidade e intolerância à glicose, e da mesma forma, outras doenças crônicas.

E é aí que a aromaterapia pode ajudar!

Os óleos essenciais podem atuar diretamente sobre as funções das células nervosas. Eles auxiliam na indução e manutenção do sono, propiciando uma noite de sono natural e restauradora, combatendo quadros de fadiga, tensão, ansiedade e irritabilidade. O mecanismo de ação envolve tanto as propriedades bioquímicas quanto as propriedades psicológicas e energéticas dos óleos essenciais, que podem influenciar o organismo humano de modo integral e exercer naturalmente efeitos hipnóticos, sedativos e ansiolíticos. Os ácidos, esteres, cumarinas e monoterpenos são alguns dos componentes responsáveis por essas atuações. Uma boa noite de sono permite que o organismo se regenere. Favorece o estabelecimento de novos circuitos nervosos e o desenvolvimento do cérebro, o que, por sua vez, influencia o funcionamento dos outros órgãos, das glândulas e dos tecidos. Lavanda, bergamota, petitgrain, capim limão, camomila romana são algumas sugestões de óleos para um sono restaurador.

Em conclusão, desejamos que possam aproveitar as dicas e que possam usá-las para uma vida saudável.

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Óleo essencial de Grapefruit e seu poder Terapêutico

fevereiro 4, 2020

by Flor De Lótus Aroma Óleos Essenciais e seus benefícios

Você se cuida? Conheça os muitos benefícios do Óleo Essencial de Grapefruit e tenha ainda mais saúde!

O grapefruit (Citrus grandis), também conhecido como toranja, é uma fruta híbrida, muito parecida com a laranja, diferenciando-se por sua polpa de coloração avermelhada.
O óleo essencial da planta é extraído através da casca e/ou da polpa. Possui um aroma cítrico e amargo muito peculiar, que lhe confere um “frescor picante”, diferenciando-o de outros aromas cítricos como o da laranja e o limão.

Possui componentes regeneradores, fungicidas e lipolíticos (redução de gordura), neste caso em específico, quando aplicado em massagens ou fricções. Destaca-se por suas atuações como antisséptico, adstringente, depurativo, bactericida, digestivo e tônico.
É utilizado para o tratamento de inúmeros problemas, como: acne, problemas de concentração, queda de cabelo, depressão, infecções microbianas, envelhecimento precoce, cólica menstrual, dor de cabeça, perda de visão, perda de audição, etc. Além disso o óleo essencial de grapefruit também atua tal qual rejuvenescedor de pele e inibe, além da vontade de comer açúcar, o apetite, as dores de fadiga, a rigidez muscular; elimina toxinas no organismo, reforça o sistema imunológico e combate os radicais livres.

No campo emocional é um poderoso purificador. Auxilia o discernimento, instigando pensamentos mais claros e silenciando o fluxo excessivo de pensamentos. Da mesma forma estimula a sutileza e delicadeza necessárias nos momentos de fragilidade, pós-trauma, término de relacionamentos, etc. Auxilia pessoas que sofram de transtorno bipolar e também ameniza níveis elevados de estresse. Estimulante da criatividade, promove otimismo e iniciativa para novos projetos.

O limoneno, principal componente do óleo essencial de grapefruit, é capaz de atuar no controle dos vasos sanguíneos e auxilia a reduzir a pressão arterial.

Em estudo, indica-se inalação do óleo durante dez minutos para que haja regulação da pressão sanguínea. Desta forma pode auxiliar nos tratamentos de hipertensão, problema que atualmente afeta milhares de pessoas em todo o mundo.

PRECAUÇÕES: é um óleo fotossensibilizante, portanto, deve-se evitar a exposição ao sol durante pelo menos 6 horas após seu uso tópico.

Em conclusão, desejamos que possam aproveitar as dicas e que além disso possam usá-las para uma vida saudável.

Óleo Essencial De Anis Estrelado e seu poder Terapêutico

janeiro 28, 2020

by Flor De Lótus Aroma Óleos Essenciais e seus benefícios

O anis estrelado (Illicium verum) é uma árvore nativa do sul da China e do Vietnã. Amplamente utilizada como planta medicinal e um ingrediente culinário tradicional na Ásia. O óleo essencial de anis estrelado é extraído de suas sementes e possui um aroma característico, quente, levemente adocicado e estimulante.

PRINCIPAIS PROPRIEDADES TERAPÊUTICAS DO ÓLEO ESSENCIAL DE ANIS ESTRELADO:

– Asséptico: limpa, esteriliza e impede a proliferação de micro-organismos.
– Anti-inflamatório: controla a progressão da periodontite.
– Carminativo: ajuda a amenizar flatulências e gases intestinais.
– Diurético: atua nas vias urinárias aumentando a eliminação de fluidos e toxinas, atuando na limpeza de excesso de sal no organismo, que, como consequência, provoca retenção de líquido.
– Digestivo. Indicado para náuseas, enjoos, vômitos e ânsias, porque melhora a digestão.
– Tônico do sistema respiratório.
– Mucolítico, em outras palavras ajuda na expectoração.
– Vermicida.
– Inseticida.
– Antiparasitário.

– Útil em problemas de obesidade: combate a retenção hídrica e ajuda na redução de medidas.
– Regulador hormonal. Indicado para cólicas menstruais severas e disfunções no ciclo menstrual. Além disso, atua positivamente na síndrome pré-menopausa e todas as condições deste período de transição hormonal, como o desconforto das irregularidades no período menstrual. Da mesma forma atua na insônia, depressão, pele ressecada e sem brilho, falta de libido.
– Aumenta a produção de leite na mulher após o parto, portanto é ótimo para as mamães.
– Útil como relaxante e colabora em casos de depressão, acima de tudo, de uma forma natural

ATUAÇÃO NO CAMPO EMOCIONAL
– antidepressivo.
– aumenta a consciência e as habilidades intuitivas.
– relaxa tensões e promove aceitação.
– aporta energia amorosa.
– ideal para aromatizador do ambiente na chegada do bebê.

CONTRAINDICAÇÃO: não deve ser utilizado por crianças e gestantes, no entanto, mamães podem usar tomando pequenos cuidados.

Em conclusão, desejamos que possam aproveitar as dicas e que além disso possam usá-las para uma vida saudável.

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O óleo essencial de limão e seu poder terapêutico

janeiro 21, 2020

by Flor De Lótus Aroma Óleos Essenciais e seus benefícios

O limão é um dos frutos cítricos mais populares no mercado e é estimado por suas inúmeras propriedades terapêuticas.
Ao espremer ou cortar um limão, você provavelmente já observou pequenas gotinhas “pulando” de sua casca. Elas são o óleo essencial de limão, que está presente apenas na casca da fruta.

Embora o suco de limão protagonize inúmeros tratamentos de doenças, como os de problemas hepáticos, digestivos e circulatórios, ele não contém óleo essencial. Para obter o mesmo resultado proporcionado por três gotas do seu óleo essencial, seriam necessárias mais de dez xícaras do suco de limão.

O óleo essencial de limão é tradicionalmente extraído por prensagem a frio das cascas da fruta. Todos os óleos essenciais possuem como componente majoritário o limoneno, que se destaca por sua atuação terapêutica no tratamento do câncer, pela proteção do tecido pulmonar e por seu efeito solvente sobre gorduras de células adiposas e de colesterol “ruim”, LDL.

ATIVIDADE ANTIOXIDANTE:

O limoneno induz o aumento da atividade da glutationa, um dos mais importantes antioxidantes enzimáticos do organismo humano, combatendo radicais livres e impedindo o estresse oxidativo. Suas atividades antioxidantes contribuem para o tratamento de condições hepáticas e previnem o desenvolvimento de câncer.

ATIVIDADE ANTITUMORAL:

O limoneno, associado a outras substâncias presentes no óleo essencial de limão, apresentou em estudos capacidade de regular a divisão celular. Ele é capaz de prevenir a morte celular de células sadias, prevenir o processo de formação do câncer e também estimular a apoptose, “suicídio celular”, em células cancerígenas. Estudos evidenciam que o limoneno age na inibição de enzimas que promovem o crescimento de células cancerígenas.

ATIVIDADES DESINTOXICANTES:

O óleo essencial de limão auxilia em problemas hepáticos e gástricos, limpando o fígado, desobstruindo vasos entupidos, liberando impurezas e amenizando a retenção de líquidos. Atua no fortalecimento de vasos e veias, firmando a musculatura lisa. É indicado para tratamento de azia, enjoos, desarranjos intestinais e neutralização da acidez do estômago. O limoneno contribui para o tratamento de aterosclerose, colesterol alto e fígado gorduroso.

ATIVIDADES CONTRA OBESIDADE:

O óleo de limão atua no metabolismo corporal estimulando o processo de queima de gordura. Auxilia na redução de medidas corporais, retenção de líquidos e atua também na redução do apetite.

ATIVIDADE NA COSMÉTICA:

Auxilia no controle da oleosidade excessiva da pele e dos cabelos e também no tratamento de caspa, seborreia e queda de cabelo.
Estudos também revelam que é capaz de inibir a enzima elastase, contribuindo assim para a prevenção de rugas e do envelhecimento da pele.

ATIVIDADES NO CAMPO EMOCIONAL:

No campo emocional, o óleo essencial de limão atua estimulando a mente, clareando, refrescando e estabilizando nosso estado mental. É indicado para momentos de explosões emocionais, sendo indicado para períodos de muitos conflitos internos. Desperta o ânimo, combate apatia e letargia, e propicia estados mentais mais tranquilos. Dissolve tensão, fadiga, depressão e irritabilidade.

Você também está impressionado com as propriedades do óleo essencial de limão? Essas são apenas algumas de suas inúmeras contribuições para o bom funcionamento do nosso organismo.

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