Arquivo de Óleos Essenciais - Página 3 de 6

O que é Aromaterapia?

novembro 29, 2020

by Flor De Lótus Aroma Sem categoria

Você já sabe o que é Aromaterapia? Ainda não? Então não perca tempo e ganhe saúde e qualidade de vida!

Desde que nascemos, nossas mães e avós nos davam chás diversos para bebermos por motivos simples, mas muitos não sabem ou pensaram nisso.

A resposta é simples! O poder medicinal das plantas é conhecido há séculos. E desde então, o homem utiliza de seus benefícios em diversos tipos de terapias.

Passamos a usar então o extrato das plantas, que traziam os benefícios de forma prática e acessível.

Após muitas gerações a técnica foi aperfeiçoada, e a extração dos Óleos Essenciais foi possível. Eles são voláteis, contendo os princípios ativos e terapêuticos extremamente concentrados extraídos de diversas partes das plantas.

O uso dos óleos essenciais hoje é aplicado na Aromaterapia, que pode ser usada como tratamento complementar e integrativo de forma natural, proporcionado qualidade de vida e bem estar.

Ah, você não conhece a aromaterapia?

Então está perdendo muitos benefícios que esta terapia alternativa pode oferecer!

Curiosidades

Você sabia? Segundo os registros, os egípcios foram os pioneiros no uso dos óleos essenciais com fins medicinais e na produção de cosméticos e perfumes.

Existem muitos métodos de extração dos óleos essenciais, mas os principais e mais conhecidos são a prensagem e a destilação das plantas, folhas, flores, raízes e sementes.

A indústria farmacêutica

Com o tempo a indústria farmacêutica cresceu, tomando o espaço dos tratamentos milenares. Remédios químicos, sintéticos e biológicos são usados no lugar dos tratamentos naturais, causando a todos muitos efeitos colaterais.

Saiba mais sobre a aromaterapia agora mesmo e Cuide-se de uma maneira natural!

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Obrigada por ler este artigo! Espero que você possa a partir de agora cuidar de sua saúde e qualidade de vida com a ajuda da Aromaterapia

Fibromialgia

novembro 10, 2020

by Flor De Lótus Aroma Dicas Saúde

A síndrome da fibromialgia é uma síndrome clínica que se manifesta com dor no corpo todo, principalmente na musculatura. Junto com a dor, cursa com sintomas de fadiga (cansaço), sono não reparador (a pessoa acorda cansada) e outros sintomas como alterações de memória e atenção, ansiedade, depressão e alterações intestinais. Uma característica da pessoa com fibromialgia é a grande sensibilidade ao toque e à compressão da musculatura por outras pessoas.

A fibromialgia é um problema bastante comum. De cada 10 pacientes, sete a nove são mulheres. Não se sabe a razão porque isto acontece. Não parece haver uma relação com hormônios, pois a fibromialgia afeta as mulheres tanto antes quanto depois da menopausa.

Diagnóstico e Causa

O diagnóstico é clínico, isto é, não existem exames para comprovar que ela está presente. Mesmo porque, geralmente, os exames dão resultados normais. Contudo, por mais que seja uma doença incompreendida, a síndrome é real!

Não existe ainda uma causa única conhecida para a fibromialgia. Os estudos mais recentes mostram que os pacientes apresentam uma sensibilidade maior à dor do que pessoas sem fibromialgia. Na verdade, seria como se o cérebro das pessoas com síndrome estivesse com um “termostato” ou um “botão de volume” desregulado, que ativasse todo o sistema nervoso para fazer a pessoa sentir mais dor. Desta maneira, nervos, medula e cérebro fazem com que qualquer estímulo doloroso seja aumentado de intensidade.

A fibromialgia pode aparecer depois de eventos graves na vida de uma pessoa, como um trauma físico, psicológico ou mesmo uma infecção grave. O mais comum é que o quadro comece com uma dor localizada crônica, que progride para envolver todo o corpo. O motivo pelo qual algumas pessoas desenvolvem a síndrome e outras não ainda é desconhecido.

Olhando de um aspecto mais integrativo, o perfil do portador da síndrome é de uma pessoa que se doa demais para os outros e esquece de si mesma, se anulando e muitas vezes, se abandonando. Geralmente, o carinho e a amorosidade com que trata as pessoas ao seu redor, não é usado consigo.

Vive uma crise onde abandona seus objetivos para priorizar o outro. Então, sofre de dor emocional.

A boa notícia é que a aromaterapia pode ajudar no tratamento!

A Sinergia de Ylang Ylang e Manjerona é a nossa queridinha para o tratamento da fibromialgia, pois ela enternece o coração, desperta a apreciação pela vida, nutri, acolhe, resgata o amor próprio, controla a ansiedade, melhora o sono, reconforta, acalenta, transmite paz a quem sofre, libera memórias de traumas, solidão e abandono.

Pode ser usada através da inalação ou massageando o corpo todo, já além do equilíbrio emocional, esse blend atua fisicamente amenizando a dor, devido ao seu potencial analgésico, sintomas de taquicardia, palpitação, estados hipertensivos, estresse, ansiedade, depressão e proporciona um sono reparador.

Outra dica é a inalação da bergamota que age como um raio de sol penetrando no ambiente que dissipa a insegurança e equilibra as emoções. Promove a autoestima, o amor próprio e a autoaceitação. Acalma estados ansiosos de angústia e tristeza, iluminando o coração, despertando a esperança e a alegria.

Para massagens corporais a lavanda ou o capim limão são formidáveis já que possuem ação relaxante, analgésica, vasodilatadora, além de amenizar o estresse. Bem como o gengibre, eucalipto, hortelã pimenta, copaíba, são excelente analgésicos, anti-inflamatórios, auxiliando no controle das dores.

Você pode utilizar os óleos diluídos em óleo vegetal carreador em concentrações de 2 a 5%. Mas para um tratamento mais eficaz, consulte um aromaterapeuta.

Óleo Essencial de Laranja Doce

setembro 17, 2020

by Flor De Lótus Aroma Óleos Essenciais e seus benefícios

De aroma cítrico e suave, o óleo essencial de laranja doce aporta leveza e tranquiliza o ambiente. É purificador ambiental, limpa atmosferas impregnadas com negatividade, traz alegria e positividade.

Acalma a hiperatividade infantil e induz ao sono reparador. Atenua a ansiedade, melhora o nervosismo e os distúrbios do sono. Aporta relaxamento, sendo útil para acalmar o sistema nervoso.

Estimula a digestão, aroma amigo dos cuidados em momentos de inapetência.

Aroma agradável com potencial para ajudar a despertar o apetite infantil. Potencial regulador intestinal e diurético suave. Indicado para problemas de circulação e drenagem. Facilita a digestão, reduz gases, combate a prisão de ventre e a anorexia nervosa.

Atua como tônico linfático, coadjuvante no tratamento de celulite, retenção de líquidos e edema.

Por conter vitamina C, o óleo essencial de laranja doce atua também como antioxidante, sendo indicado no tratamento de pele seca, envelhecida, com rugas e/ ou dermatite. É regenerador da pele, elimina toxinas e tem efeito clareador. Estimula o colágeno da pele.

DICAS DE USO:

Você pode usar na aromatização de ambientes, colares aromáticos, banhos, massagens, escalda pés, hidratação.

Desfrute desse cheirinho de alegria e tranquilidade, e aproveite todos os benefícios!

oleo essencial de patchoulli para aromaterapia

Óleo essencial de Patchouli

julho 8, 2020

by admin Óleos Essenciais e seus benefícios

O patchuoli é muito cultivado na Indonésia e seus benefícios são aproveitados principalmente na forma de óleo essencial.

O óleo essencial de patchouli possui um perfume forte e amadeirado, sendo muito utilizado na perfumaria e na aromaterapia.

Propriedades Terapêuticas

De aroma herbal, almiscarado, amadeirado, o óleo essencial de patchouli diminui a ansiedade, estabiliza e sacia a psiquê.

Funciona muito bem para quem sofre de depressão. Ele melhora o humor e promove relaxamento na maioria das pessoas. Ao inalar o óleo essencial de patchouli, há estímulo à liberação de hormônios do prazer, como por exemplo a serotonina e a dopamina. E os sentimentos de ansiedade, raiva e tristeza são amenizados.

Fortalece a busca por objetivos e sonhos, estimulando o senso de idealismo, coragem e ousadia.

Cria espaço para aventuras em novos caminhos.

Indicado para pessoas que desejam libertar-se de vícios e compulsões.

É afrodisíaco. Estimula a liberação de hormônios sexuais e aumenta a libido.

Regula o apetite compulsivo, auxilia dietas de emagrecimento, e é coadjuvante em tratamentos de combate a obesidade. Tem potencial diurético, o que auxilia a eliminar as toxinas do corpo.

É cicatrizante e também acelera o desaparecimento das cicatrizes. É anti-inflamatório, descongestionante venoso, coadjuvante em cuidados a varizes, hemorroidas, prostatite, feridas e úlceras.

Estimula as contrações dos músculos, dos nervos e da pele. Isso ajuda a evitar a flacidez, a perda de cabelo e o afrouxamento do tecido muscular.

A adstringência do óleo essencial de patchouli também ajuda a parar a hemorragia, contraindo os vasos sanguíneos.

Hidrata a pele ressecada. É usado em formulações para acalmar inflamações de pele, coceira, psoríase, urticária, dermatite, calcanhar rachado e cotovelos ressecados.

Coadjuvante nos cuidados na retenção de líquidos, edemas, prevenção de celulite e flacidez.

Dicas de uso

Você pode usar na aromatização de ambientes, colares aromáticos, banhos, massagens, aplicação tópica, banhos de assento, escalda pés e hidratação.

Lembre-se que em aplicações que tenham contato direto com a pele, deve-se sempre diluir o óleo essencial em algum óleo vegetal carreador.

Desfrute deste aroma exótico e seus benefícios.

OLEO ESSENCIAL DE PETITGRAIN para aromaterapia

Óleo essencial de Petitgrain e suas propriedades terapêuticas

junho 2, 2020

by Flor De Lótus Aroma Óleos Essenciais e seus benefícios

O óleo essencial de petitgrain é relaxante e tônico cardíaco. Útil para diminuir a ansiedade, acabar com a insônia, eliminar a depressão, superar vícios e promover a autoconfiança.

oleos essenciais: uso na gestação gravidez

Óleos essenciais durante a gravidez

abril 25, 2020

by Flor De Lótus Aroma Dicas Saúde

O uso de óleos essenciais durante a gravidez é um tema controverso e que ainda não foi totalmente compreendido. A principal preocupação durante a gravidez parece ser o risco dos constituintes do óleo essencial atravessarem a placenta. Cruzar a placenta não significa necessariamente que haja risco de toxicidade para o feto; isso dependerá da toxicidade e da concentração plasmática do composto. É provável que os metabólitos de óleo essencial atravessem a placenta devido ao contato íntimo (mas não direto) entre o sangue materno e o embrionário, ou fetal.

A atitude responsável é desencorajar completamente o uso de óleos essenciais durante o primeiro trimestre da gravidez. Contudo, é extremamente improvável que um banho noturno contendo algumas gotas de óleos essenciais causará problemas para o bebê. Não há registros de fetos anormais ou fetos abortados devido ao uso “normal” de óleos essenciais, quer por inalação ou por aplicação tópica.

A toxicidade durante a gravidez é quase exclusivamente devido a mulheres grávidas que tomam grandes doses tóxicas de óleos essenciais, principalmente o Poejo e Semente de Salsa na tentativa de abortar o feto.

O uso criterioso de óleos essenciais, juntamente com formas adequadas de massagem por um terapeuta hábil, pode ajudar a aliviar os desconfortos da gravidez e proporcionar um senso de nutrição que irá confortar a mãe em momentos em que ela pode estar se sentindo muito frágil.

Devido à falta de informações claras sobre a toxicidade dos óleos essenciais durante a gravidez, seria melhor aderir às diretrizes gerais de segurança.

São elas:

1º Trimestre de Gravidez

Se possível evitar o uso de óleos essenciais. Mas caso haja necessidade, a inalação dos óleos essenciais de limão siciliano ou bergamota, podem ser utilizados para melhorar sintomas de enjoo, muito comuns nessa fase da gravidez. Além de diminuir a retenção de líquidos, dores (principalmente lombares) e constipação. No campo emocional, diminui a ansiedade, traz otimismo, alegria e autoconfiança.

2º e 3º Trimestre de Gravidez

Não ingerir nenhum óleo essencial.
Não escolher óleos essenciais que possam trazer risco tanto para a gestante, quanto para o feto, como os que contêm cetonas, ou óxidos, ou ricos em cânfora, anetol ou componentes semelhantes ao estrogênio, como por exemplo, poejo, anis estrelado, funcho doce, sálvia, alecrim.
Privilegiar locais de aplicação tópica distantes da cintura abdominal. Aplicar por exemplo no alto das costas, tórax, pernas, rosto e pulsos.
Sempre diluir os óleos essenciais a uma concentração máxima de 1% em óleo vegetal carreador.
Evitar, evidentemente, os óleos essenciais cáusticos e irritativos, como cravo, canela, orégano, tomilho, capim limão, citronela.
A posologia nunca ultrapassará 3 ou 4 vezes por dia, com duração jamais superior a 7 dias.

Como usar os óleos essenciais na gravidez?

Estrias e celulite, peso nas pernas e retenção hídrica: experimente os óleos de grapefruit, laranja-doce, olíbano, rosa, lavanda, camomila misturados ao óleo de semente de uva ou de amêndoas doces, para massagear a pele da barriga e das pernas. A massagem e hidratação dessas áreas ajudará a melhoria da circulação linfática e sanguínea, permitindo que a pele se recomponha mais rapidamente após o parto e, evitando o rompimento de fibras que originam as estrias.

Ansiedade, dificuldade de relaxar ou adormecer: use uma mistura de óleos de lavanda, rosa, limão siciliano e bergamota, no seu óleo de massagem habitual caso você esteja com dificuldades para se acalmar, conciliar no sono ou relaxar.

Outros óleos essenciais eficazes para diminuir a ansiedade e aumentar a sensação de bem-estar, com toxicidade baixa para se utilizar na gestação incluem a Laranja (Citrus sinensis), Grapefruit (Citrus paradisi), Mandarina (Citrus reticulata), Néroli (Citrus aurantium), Espruce (Tsuga canadensis), Abeto (Abies alba), Cipreste (Cupressus sempervirens), Ylang-ylang (Cananga odorata), Olíbano (Boswellia sp.), Gerânio (Pelargonium graveolens), Camomila Romana (Anthemis nobilis), Camomila Alemã (Matricaria recutita), Jasmin (Jasminum sambac) e Sândalo (Santalum album). Todos eles via inalação ou via massagem com óleo carreador na concentração de 1%.

Enjôos, vômitos, azia, má digestão: inale o óleo essencial de limão siciliano.

Não há motivos para restringir os óleos essenciais menos tóxicos na gravidez, com parcimônia e doses baixas a moderadas, não há risco para o feto. De qualquer maneira, óleos essenciais ricos em cânfora como Alecrim QT 1 (Rosmarinus officinalis var. canforiferum), Cânfora (Cinnamomum camphora) e Lavanda Spike (Lavandula latifolia) devem ser evitados. Evitar também óleos ricos em componentes semelhantes ao estrógeno como é o caso do esclareol na Sálvia esclaréia (Salvia sclarea), e o anetol presente nos óleos essenciais de Erva-doce (Pimpinella anisum), Funcho-doce (Foeniculum vulgare) e Anis estrelado (Illicium verum).

Atenção: tomar cuidado com os óleos essenciais cítricos via massagem e exposição ao sol, pois podem causar manchas na pele. Utilizar nesse caso apenas os que são Livres de Furano Cumarinas (LFC).

De acordo com as diretrizes da Federação Internacional de Aromaterapeutas Profissionais 1% é a concentração máxima de óleo essencial para ser utilizada em mulheres grávidas.