Arquivo de tratamento natural

Tratando a psoríase com óleos essenciais

julho 27, 2021

A psoríase é uma doença de pele, crônica e não contagiosa que pode surgir em qualquer idade. E os óleos essenciais são aliados no controle dos sintomas.

Trata-se de uma doença autoimune, onde há uma reação inflamatória provocada pelo sistema imunológico que é caracterizada pelo aumento da espessura da pele, dando origem às placas vermelhas cobertas por uma espessa crosta esbranquiçada que parece escamar. As placas aparecem principalmente nos cotovelos, joelhos, região lombar e couro cabeludo.

Apesar das causas não serem exatamente conhecidas, observa-se de uma forma geral, uma predisposição genética associada a um estímulo externo, como um acontecimento estressante, infecções, a utilização de alguns medicamentos, inclusive alguns anti-inflamatórios, queimadura solar ou pelo tempo frio e seco.

E onde a Aromaterapia entra no tratamento?

Bom, o uso de óleos essenciais é extremamente eficaz no tratamento da psoríase porque além de tratar os sintomas, também age no campo emocional, controlando o estresse e a ansiedade que são fatores que agravam ou até podem vir a desencadear as crises de psoríase.

Temos disponíveis na aromaterapia, vários óleos essenciais que possuem propriedades altamente anti-inflamatórias, cicatrizantes e calmantes e que, associados a um óleo vegetal como o de coco ou amêndoas doces, promovem a hidratação da pele e acalmam a coceira.

Os óleos essenciais indicados são:

– Bergamota: ansiolítico, relaxante, distúrbios do sono, antisséptico, antifúngico.

– Camomila alemã ou Camomila azul: anti-inflamatório, alergias, coceiras, cicatrizante, ansiedade, estresse, insônia.

– Cedro do Atlas: antisséptico, cicatrizante, hidratante, relaxante.

– Copaíba: anti-inflamatória, antibiótica, cicatrizante, emoliente, calmante e relaxante.

– Lavanda: cicatrizante, antisséptica, relaxante, calmante.

– Olíbano: antisséptico, cicatrizante.

– Palmarosa: antimicrobiano, estimulante da imunidade, antisséptico, hidratante, calmante.

– Patchouli: cicatrizante, anti-inflamatório, hidratante, ansiolítico, equilíbrio emocional.

– Tea Tree: cicatrizante, anti-inflamatório, antisséptico, imunoestimulante, irritação da pele.

Os óleos essenciais devem ser diluídos em óleo vegetal, que poderão ser o óleo de amêndoas doces, coco ou linhaça e/ou uma manteiga, como a manteiga de karité, por exemplo.

É contra indicado o uso de óleos essenciais para quem já faz tratamento com cremes à base de cortisona.

Consulte um aromaterapeuta e comece seu tratamento de forma natural e integral.

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Óleos essenciais no tratamento de estrias

julho 12, 2021

by Flor De Lótus Aroma Beleza Dicas

Vermelhas ou brancas, curtas ou longas, as estrias costumam diminuir a autoestima das mulheres – e de alguns homens. E os óleos essenciais podem ser ótimos aliados no tratamento de estrias.

As estrias surgem quando uma área da pele é esticada em um nível maior do que pode suportar.

Com o estiramento, as fibras se rompem, formando linhas em relevo de cor avermelhada, devido ao sangue que “vaza” no rompimento – que com o tempo tornam-se esbranquiçadas.

Existem três tipos ou estágios, as vermelhas, as brancas superficiais e estreitas e as brancas profundas e largas. As vermelhas, em estágio inicial são tratadas mais facilmente. Quando se tornam brancas, é preciso um tratamento mais intenso e invasivo, para estimular a produção de colágeno e preencher os sulcos.

As estrias não tem uma cura definitiva, porém é possível prevenir ou amenizar os sinais da pele.

As principais causas para o surgimento das estrias são por conta de herança genética, crescimento na juventude, ganho excessivo de peso e uso de medicamentos, como anabolizantes e corticoides.

As gestantes também devem ter atenção.

A pele deve estar constantemente hidratada, para que as fibras de colágeno e elastina presentes em sua composição aguentem a pressão que o crescimento faz durante a gravidez, principalmente na região da barriga e seios.

Para prevenir o surgimento de estrias, a dica é sempre manter a pele nutrida e hidratada, além de beber bastante água e ficar de olho no ganho ou perda de peso repentino.

Para diminuir a aparência de estrias que já existem, abuse dos hidratantes. Os óleos vegetais também ajudam bastante, como o de amêndoas, de rosa mosqueta e de semente de uva.

Olha só como eles atuam:

Óleo de amêndoas: renova a pele desidratada e ressecada. Recupera a saúde da epiderme. Traz brilho e maciez além de ter potencial anti-inflamatório e hidratante.
Óleo de semente de uva: suas propriedades atuam diretamente nas inflamações da pele. Possui qualidades regenerativas, nutritivas, antioxidantes combatendo os radicais livres e o envelhecimento celular.
Óleo de rosa mosqueta: auxilia na cicatrização. Tem ação regeneradora da pele, antioxidante, antienvelhecimento sendo muito indicado para peles maduras, ressecadas e desvitalizadas.

Os óleos essenciais também podem ser ótimos aliados no combate às estrias. São eles:

Óleo essencial de Funcho Doce ou Erva-Doce: é um poderoso diurético que evita a retenção de líquidos, desintoxicando o corpo, eliminando toxinas e melhorando o sistema linfático.
Óleo essencial de Junípero: ajuda a evitar o acúmulo de toxinas pelo corpo e também é diurético.
Óleo essencial de Grapefruit: age no sistema linfático, eliminando as toxinas do corpo.
Óleo essencial de Olíbano: tonifica a pele, estimula a produção de colágeno, melhora a elasticidade, melhora o aspecto de cicatrizes e estrias e potencializa a ação de outros óleos.
Óleo essencial de Lavanda: possui efeito calmante. Na pele, atua como cicatrizante, rejuvenescedor e pode aumentar a produção de colágeno, ajudando a pele a se regenerar.
Óleo essencial de Patchouli: tem propriedades regeneradoras, cicatrizantes, antioxidantes, fortalece a pele, promovendo a síntese de colágeno, estimula a regeneração dos tecidos e hidrata a pele.
Óleo essencial de Vetiver: é revitalizante, nutritivo e hidratante. É um excelente óleo regenerador. Além de deixar a pele hidratada, macia e cheirosa, age amenizando e combatendo o aparecimento de novas estrias.
Óleo Essencial de Palmarosa: estimula a regeneração celular e ajuda a reduzir rugas, melhora a aparência da pele cansada e envelhecida e previne estrias.
Óleo essencial de Tangerina (Mandarina): previne estrias durante a adolescência e a gestação. Suaviza peles ásperas.

No entanto, para fazer uso dos benefícios dos óleos essenciais acima é importante combiná-los entre si para tratar de forma mais efetiva as estrias.

Essa sinergia pode ser feita uma vez ao dia, depois do banho. Para melhorar ainda mais o efeito, faça uma massagem – em movimentos circulares, intensos e fortes – nas regiões que deseja reduzir a aparência das estrias, como abdômen, coxas e glúteos.

A misturinha de óleos essenciais com creme ou óleos vegetais pode ser utilizada nos seios (não aplique na aréola mamária), barriga, pernas e glúteos.

Cuide da saúde da sua pele de forma natural.

Como tratar os sinais do envelhecimento com óleos essenciais

abril 5, 2021

by Flor De Lótus Aroma Beleza Dicas

Os óleos essenciais podem auxiliar no tratamento dos sinais do envelhecimento. E pra isso precisamos entender como é esse processo.

O envelhecimento é um fenômeno multifatorial, biológico e natural que pode ser influenciado por diversos fatores internos e externos.

Todos os tecidos ao longo dos anos passam por alterações com o envelhecimento, sendo mais perceptíveis na pele da face, pescoço, colo e mãos por serem áreas que sofrem maior exposição durante a vida.

Esse processo ocorre de forma gradual e pode ser classificado em dois tipos: intrínseco e extrínseco.

Ayurveda e Aromaterapia

março 10, 2021

by Flor De Lótus Aroma Dicas Saúde

A Ayurveda é uma terapia indiana milenar que utiliza técnicas de massagem, nutrição, aromaterapia, fitoterapia, dentre outras técnicas, como método diagnóstico, prevenção e também cura, baseada nos estudos do corpo, alma e mente.

É baseado na construção do ser humano a partir dos cinco elementos fundamentais: éter, ar, fogo, água e terra.

Estes elementos unem-se dois a dois para formar doshas, que definem nossa personalidade e funcionamento orgânico, assim como também podem causar desequilíbrios físicos e psicológicos.

Os doshas regem e são responsáveis por uma série de fatores no nosso sistema.

· Vata (éter e ar) é o princípio do movimento no corpo, na mente e na consciência.

· Pitta (fogo e água) é o princípio da digestão e da transformação.

· Kapha (água e terra) é o princípio da lubrificação e da estruturação.

Para a pacificação dos doshas, são utilizadas muitas técnicas da Ayurveda, sendo a Aromaterapia uma delas. Os aromas causam diferentes reações nos indivíduos como, por exemplo, apetite, salivação, enjoo, relaxamento, irritação ou conforto. Por isso, na Ayurveda, eles são utilizados de diversas formas terapêuticas, no tratamento de enfermidades e de forma preventiva.

Esses estímulos interagem diretamente com as características específicas de cada dosha, por isso, proporcionam reações tanto para o equilíbrio quanto para o desequilíbrio.

De um modo geral, aromas doces, herbáceos, frescos e florais são indicados para Pitta; aromas ácidos, quentes, resinosos e doces para Vata e aromas amadeirados, quentes e condimentados para Kapha.

Como usar a aromaterapia na ayurveda ?

Se você é predominante Vata estará suscetível a quadros clínicos como: secura, frio, perda de peso, inquietação, gases, prisão de ventre, ansiedade, medos, depressão e insônia. Algumas doenças relacionadas ao dosha Vata: fibromialgia, artrose, dores em geral, problemas de coluna, dor ciática, rigidez, cefaleia, constipação, flatulência, colite, síndrome do intestino irritado e síndrome bipolar.

Óleos essenciais para promover equilíbrio de Vata: Canela, Cravo, Erva Doce, Capim Limão, Cedro, Cipestre, Bergamota, Grapefruit, Laranja Doce, Patchouli, Lavanda, Ylang Ylang, Jasmin, Néroli e Manjericão.

Se você é predominante Pitta estará suscetível a quadros clínicos como: azia, queimação abdominal, diarreia, calor no corpo, aumento da sudorese (suor), pele sensível e avermelhada, olhos vermelhos, irritabilidade e agressividade. Algumas doenças e manifestações emocionais podem estar relacionadas ao dosha Pitta: gastrite, úlcera digestiva, diarréia, hepatite, inflamações na pele e articulações, acne, crises de fúria e ciúmes, climatério e menopausa, enxaqueca, rigidez no pescoço e estresse exacerbado.

Óleos essenciais para promover o equilíbrio de Pitta: Sândalo, Camomila, Rosa, Vetiver, Sálvia Esclaréia, Hortelã Pimenta, Mirra, Olíbano, Petitgrain, Manjerona, Lavanda, Ylang Ylang, Cedro, Cipreste, Gerânio e Palmarosa.

Se você é predominante Kapha estará suscetível a quadros clínicos como: ganho de peso com facilidade, retenção de líquidos, lentidão nas atividades, sensação de peso corporal, digestão lenta e pele oleosa. Pode apresentar doenças e manifestações emocionais: permite que outros assumam a liderança, tendência a preguiça, diabetes, aumento do colesterol, bronquite, sinusite, alergia respiratória, depressão, tristeza profunda e apego exacerbado.

Óleos essenciais para promover o equilíbrio de Kapha: Canela, Gengibre, Tomilho, Manjericão, Sálvia Esclaréia, Gerânio, Cânfora, Eucalipto e Pinho.

Podem ser usados diluídos em óleos vegetais e cremes para o corpo, usando-os em massagem, banhos, compressas, na aromatização de ambiente, ou colares aromáticos.

Conheça nossa linha ayurveda de óleos corporais.

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Óleos essenciais podem auxiliar na ansiedade

fevereiro 8, 2021

by Flor De Lótus Aroma Dicas Saúde

Difícil achar alguém que nunca sentiu ansiedade na vida. Todo mundo já teve essa sensação de que algo ruim pode acontecer, um medo, uma preocupação, muitas vezes acompanhada por “batedeira no peito”, suor ou “embrulho no estômago”. E você sabia que os óleos essenciais podem auxiliar na ansiedade?

A ansiedade nada mais é do que o medo do futuro, estado que possui uma função importantíssima para a sobrevivência e adaptação ao ambiente. É o medo que nos permite lutar ou fugir.

Além de motivos concretos para se preocupar, como assaltos, trânsito caótico, desemprego e doenças, cada indivíduo tem suas ameaças pessoais, ou “encanações”.

A ansiedade vira doença quando:

a reação é tão intensa que nos impede de nos proteger e lutar de forma eficaz;
é desproporcional ao estímulo ou torna-se crônica;
há enorme sofrimento e perdas.

Além do transtorno de ansiedade generalizado (TAG), temos as fobias, pânico, ansiedade social, transtorno obsessivo compulsivo (TOC) e estresse pós-traumático que também são considerados transtornos de ansiedade.

A ansiedade e o transtorno de ansiedade podem causar sintomas tanto mentais quanto físicos, que atrapalham o dia a dia de diversas formas.

Veja quais são os principais:

Sintomas psicológicos

Constante tensão ou nervosismo
Sensação de que algo ruim vai acontecer
Problemas de concentração
Medo constante
Descontrole sobre os pensamentos
Preocupação exagerada em comparação com a realidade
Problemas para dormir
Irritabilidade
Agitação dos braços e pernas.

Sintomas físicos

Dor ou aperto no peito e aumento das batidas do coração
Respiração ofegante ou falta de ar
Aumento do suor
Tremores nas mãos ou outras partes do corpo
Sensação de fraqueza ou fadiga
Boca seca
Mãos e pés frios ou suados
Náusea
Tensão muscular
Dor de barriga ou diarreia.

Alguns fatores podem estar envolvidos na propensão às crises de ansiedade como genética, ambiente estressante ou traumático, doenças físicas e o modelo de pensamento das pessoas.

Caso a ansiedade excessiva esteja relacionada a uma doença física, seu tratamento adequado já trará alívio dos sintomas.

Lembre-se que existem vários níveis de ansiedade. Alguns são mais fáceis de serem tratados e podem ser controlados somente com terapias naturais e complementares. Em casos mais graves, é necessário um acompanhamento médico mais presente, como a psicoterapia, e o uso de práticas naturais, como a Aromaterapia, usadas como complementos.

Confira quais óleos essenciais podem auxiliar na ansiedade:

Lavanda
Ylang Ylang
Néroli
Bergamota
Tangerina
Laranja Doce
Vetiver
Camomila Romana
Cedro
Patchouli
Sálvia Esclaréia
Sândalo
Olíbano

Dicas de uso

Você pode usar de forma inalatória através de difusores de ambiente, difusores pessoais, do próprio frasco ou usar topicamente diluído em um óleo vegetal.

Mesmo sendo naturais os óleos essenciais possuem contra indicações.

Então, consulte um aromaterapeuta para orientar o uso correto e seguro dos óleos.

Óleo Essencial de Manjerona

janeiro 30, 2021

by Flor De Lótus Aroma Óleos Essenciais e seus benefícios

O Óleo Essencial de Manjerona possui aroma suave e calmante, excelente para o relaxamento.

Diminui o cansaço físico e ameniza sintomas de taquicardia, palpitação e arritmia decorrentes de stress e ansiedade.

Auxilia a expulsar os resíduos tóxicos existentes nos músculos e articulações.

Tem potencial analgésico para dores musculares e articulares, amenizando dor lombar, artrite, artrose, reumatismo, entorse, cãibras e distensões.

É antiespasmódico sendo ótimo para cólicas uterinas e intestinais.

Útil em estados hipertensivos, pois é vasodilator das artérias, reduzindo o efeito do esforço do coração e consequentemente diminuindo a pressão arterial.

Potencial antisséptico. Alivia aftas.

Ameniza os sintomas de rinite e sinusite alérgica, como também asma, bronquite, tosse e resfriados.

Muito útil para redução de hematomas na pele.

Coadjuvante nos cuidados ao hipertireoidismo.

Nutre e equilibra o sistema nervoso. Auxilia o relaxamento durante o sono com grande potencial calmante para aliviar o bruxismo dentário.

O óleo essencial de manjerona é considerado o óleo da aceitação e do afeto.

Forte sedativo, usado em casos de distúrbio do sono, stress, irritabilidade, compulsão, hiperatividade, pensamentos obsessivos, dispersão mental, situações de choque, traumas psicológicos mais profundos ou angústia.

Trabalha o ciúme, sentimento de posse, obsessão, perdas, luto, separação, necessidade de aprovação e reconhecimento. Auxilia em casos de vitimização e dificuldade para resolver conflitos. Ativa o 3°, 5° e 6° chakras.

Fortalece a mente e ajuda a enfrentar os problemas. Acalma as emoções, transmite paz a quem sofre, resgata e conforta o coração ferido.

Reconforta quem não viveu o amor materno. Trabalha a carência.

Conforta e libera memórias de traumas, solidão, mágoa e abandono. Auxilia a expressão do afeto e compaixão.

Acalenta a alma e a psique nos momentos de solidão dos idosos.

Traz maturidade e é ótimo para adultos infantilizados ou adultos que não querem crescer.

PRECAUÇÕES:

Desaconselhável o uso em pessoas hipotensas e nos primeiros três meses de gestação.

Deve ser usado por um curto período, seu uso prolongado tem um efeito “amortecedor” sobre as emoções.

MODO DE USAR:

Você pode usar na aromatização de ambientes, vaporização, colares aromáticos, banhos, uso tópico, fricção plantar, massagens, hidratação, bochecho e escalda pés.

Desfrute desse cheirinho doce e aproveite todos os benefícios!